Blog

Pieken en dalen

Afgelopen week een week gehad van zeer diepe dalen maar ook hele hoge pieken. Dalen Qua voeding ging het op een gegeven moment echt heel slecht, weer veel last gehad van eetbuien waardoor ik weer wat aan was gekomen en daardoor weer erg obsessief met mijn gewicht bezig was. Ik merkte al dat dit ging … Meer lezen over Pieken en dalen

Mijn motivatie

Nu ik mijn verhaal in grote lijnen aan jullie heb verteld wil ik graag in verschillende blogs wat verder ingaan op verschillende delen van deze reis. Vandaag zal ik gaan proberen uit te leggen wat nu de motivatie is geweest om te beginnen, maar vooral om door te zetten. Er zijn namelijk veel mensen die … Meer lezen over Mijn motivatie

Weekend

Dit weekend even wat minder activiteit van mij. Ik ben weer even er tussenuit op de plek waar ik mij weer op kan laden. Uit kan rusten en alles van de afgelopen weken eens rustig kan laten bezinken. Dat ik meer wil gaan doen met spreken voor groepen mensen en het uitdragen van mijn verhaal … Meer lezen over Weekend

Voeding

Vandaag wil ik jullie meenemen in een korte blog over voeding, een van de meest essentiële onderdelen van mijn reis. Hoe ik dit voor mezelf heb veranderd ga ik zo vertellen maar eerst wil ik even kort in het algemeen even iets vertellen over mijn visie op diëten. Ik ben persoonlijk van mening dat als … Meer lezen over Voeding